Elegantno, utesnjeno, modno ... Kakšna oblačila je pametno izbrati za gibanje v naravi?

Vse tehnike, s katerimi ste se v rubriki Trenutek sprostitve s Tamaro že spoznali, so vsekakor dobrodošle za vsakodnevno uporabo. Danes bom z vami delila še en nasvet, ki vam lahko pride še kako prav, da svoje življenje naredite bolj sproščeno.

Kako to narediti?

Postanite pozorni na to, kakšna oblačila nosite. Zakaj? Ker lahko utesnjena oblačila povzročijo utesnitve naših teles - tukaj govorim predvsem o dihanju. Npr. če imate zelo ozka oblačila okrog pasu, potem vaš dih ne bo celosten oz. polna kapaciteta vdiha in izdiha ne pride do izraza. Naša diafragma (trebušna mišica) se z vsakih vdihom in izdihom premika, dogajajo se tudi mikropremiki medenice pa tudi čeljustne kosti. Ampak ko je en del omejen, trpi celoten sistem.

Kot družba se že tako in tako se soočamo z drugimi omejitvami, kot so na primer:

- predolgo delovanje simpatičnega živčnega sistema, ki vodi do zakrčitve mišic v telesu,
- veliko toksinov, ki se nahajajo v okolju/v produktih in jih vede ali nevede zaužijemo bodisi prek hrane, pijače, tudi prek vonjav,
- veliko neizrečenih besed, neizraženih čustev, ki tlačijo našo avtentičnost.

Lahko še sami malo raziščete in se vprašate, kaj v življenju vas omejuje? Kje je še prostor za sprostitev?

En nasvet je, da začnete nositi bolj udobna oblačila zaradi vašega dihanja. Drug nasvet pa je, da začnite raziskovati oblačila iz naravnih materialov. Ne samo zaradi tega, ker telo skozi naravne materiale "lažje diha", ampak tudi zaradi tega, ker lahko naša telesa prek kože absorbirajo veliko toksinov, ki se nahajajo v določenih materialih.

Sama nisem strokovnjak na področju tekstila in mode, zato pa z vami delim tri slovenske znamke, ki jih občudujem in vam priporočam, da si ogledate njihove spletne strani (tudi tokrat pišem popolnoma iz svoje izkušnje brez "influencanja").

1. Janja Videc oz. Whitches sisterhood

Z Janjo se poznava že več let in vsako leto se moja garderoba dodatno napolni z njenimi kosi. Večkrat debatirava o tem, kako njene stranke vedno bolj cenijo oz. cenimo kose, ki so iz naravnih materialov ter kako smo postale bolj pozorne na to, kako se materiali občutijo na telesu.

Pri njej mi je všeč, ker ima zelo osebni pristop do stranke in vedno upošteva želje - prilagodi kose iz že izdelane linije vašim osebnim željam. Več si lahko pogledate tukaj.

2. Luci clothing je še ena slovenska znamka, ki upošteva načela: trajnostno, etično in brezčasno. Več si poglejte tukaj.

3. Tudi Mera je plod slovenskih rok, nisem popolnoma prepričana, ali so pri Meri vsi materiali popolnoma naravni, ampak vas vsekakor vabim, da si ogledate njeno spletno stran, ker boste v vsakem primeru našli oblačila, ki so hkrati modna in udobna.

Če ste vsaj malo radovedni, kako lahko materiale izkoristite v svoj prid, se prijavite na novičke prek moje spletne strani ali spremljajte Janjo Videc, ker za vas pripravljava čudovito izkustveno delavnico "ZAČUTI".

Z moje strani boste dobili vpogled v svoj gib in prišli do že omenjenega sproščenega stanja, da boste lahko potem z Janjo v najbolj zavestnem in prisotnem stanju izkusili, kako se naša telesa odzovejo na različne materiale. Tam bomo lahko zares videli, kakšna je razlika med naravnimi in umetnimi materiali, saj večino časa skozi življenje nismo tako pozorni na to, kaj damo v sebe, kaj šele na to, kaj damo na sebe.

Večkrat poudarjam, da je zavedanje ključ oz. pot do večje izkušnje tega, kaj smo - zato imam za vas še eno vprašanje: "Ali se zavedate, kako vaša oblačila vplivajo na vaše počutje?"

 

Novo na Metroplay: "Naš največji uspeh je bil tudi strel v koleno" | Ivo Boscarol