Nasvet kardiologa za bolj zdravo srce: te 4 vrste zelenjave lahko preprečijo infarkt

6. 11. 2026, 12:17 | Uredništvo
5 / 6
Profimedia

STROČNICE

Fižol, leča in čičerika so odličen vir rastlinskih beljakovin in prehranskih vlaknin. Posebej koristne so topne vlaknine v stročnicah, ki pomagajo zniževati raven LDL oziroma slabega holesterola. Stročnice so tudi dobra alternativa bolj mastnim živalskim virom beljakovin. V prehrano jih lahko vključimo v obliki juh, solat, humusa ali drugih zelenjavnih jedi.

Celo življenje smo verjeli, da je normalna telesna temperatura 37 stopinj: znanstveniki zdaj razkrivajo drugačno številko