Nasvet kardiologa za bolj zdravo srce: te 4 vrste zelenjave lahko preprečijo infarkt

6. 11. 2026, 12:17 | Uredništvo
4 / 6
Profimedia

RDEČA PESA

Rdeča pesa vsebuje naravne nitrate, ki jih telo pretvarja v dušikov oksid. Ta pomaga širiti krvne žile, izboljšuje pretok krvi in lahko nekoliko zniža krvni tlak. Poleg tega je rdeča pesa bogata tudi z vlakninami in antioksidanti. Dr. Runge priporoča pečeno rdečo peso ali solato z rdečo peso, čičeriko in brokolijem.

Celo življenje smo verjeli, da je normalna telesna temperatura 37 stopinj: znanstveniki zdaj razkrivajo drugačno številko