METROPLAY
Najnovejše
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Trači
Film in TV
Glasba
Kultura
Zanimivosti
Šport
Turizem
Kulinarika
Digi
Živali
Podkasti
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
1, 2, 3 ... bis!
Ob skodelici kave
Metro minutke
Trendi
Moda in lepota
Hribi
Cosmopolitan
Elle
Zdravje
Odnosi
Psihologija
Horoskop
Slovar sanj
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
1, 2, 3 ... bis!
Od blizu
Nov začetek
Aktivni
Avto Magazin
Cosmopolitan
Elle
Govori.se
Sensa
Story
METROPLAY
Najnovejše
Novice
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Šport
Turizem
Digi
Živali
Podkasti
Radarska slika padavin
Objave z značko
Spanje
Spanje
Morda pa se slabo počutite, ker spite preveč: strokovnjak razkriva, kaj so najbolj očitni znaki prekomernega spanja
28. 9. ob 9:30
Modre cone
4 spalne navade, ki jih imajo ljudje, ki najdlje živijo
14. 9. ob 20:59
Raziskava
Kakšne so spalne navade Slovencev?
6. 9. ob 15:41
Spanje
Ste tudi v najbolj vročih nočeh pokriti z odejo? Preberite, kaj o tem pravijo strokovnjaki
4. 9. ob 8:00
Kako je pri vas?
Spanje z mačko v isti postelji: da ali ne?
18. 8. ob 15:40
Nezdravo poležavanje
Medicinska sestra je izdala opozorilo vsem, ki si zjutraj za bujenje nastavijo več alarmov (VIDEO)
16. 8. ob 6:00
Novost ali norost?
Vaba za turiste: "luksuzni" šotori na strehi v Ljubljani, koliko stane spanje v njih?
12. 8. ob 7:00
Thomas Ceccon
Kaj se dogaja z olimpijskim prvakom? Nedavno osvojil zlato, zdaj spi v parku
5. 8. ob 13:47
Pomen sanj
Ali veste, kaj pomeni, če sanjate o ognju ali smrti? (Razkrivamo pomene pogostih sanj)
29. 7. ob 6:00
Za miren spanec
Imate težave s spanjem? To je preprosta rešitev, ki vas bo umirila in zazibala v svet sanj
22. 7. ob 8:01
Feng šuj
Ali veste, kje v spalnici bi morala stati postelja? Če je postavljena narobe, vas lahko ta napaka stane dobrega spanca in zdravja
22. 7. ob 8:00
Uspešen podjetnik
Je to skrivnost njegovega velikega uspeha? Ivo Boscarol razkril, kaj počne ponoči (bizarno!)
10. 7. ob 11:33
Naravni načini za hlajenje doma
V stanovanju vam nikoli več ne bo vroče: vsak večer pred spanjem naredite to
9. 7. ob 6:00
Za boljši spanec
Babice razkrile trik z blazino, zaradi katerega boste spali kot dojenček
20. 6. ob 8:00
Zdravje
Raziskovalci razkrili najboljši čas za prvo skodelico kave
3. 6. ob 11:15
Zdravilen sadež
Jejte ta sadež vsak večer: hitreje boste zaspali, ponoči se ne boste prebujali, zjutraj pa se boste zbudili prerojeni
2. 6. ob 7:00
Krepčilni dremež
Ali popoldne radi malo zadremate? Preberite, kaj o tem pravijo znanstveniki
13. 5. ob 7:00
Stara navada
Je spanje ob odprtem oknu res bolj zdravo?
9. 5. ob 6:00
Pogosta težava
Ali dovolj spite? Naredite ta preprosti test in ugotovite, ali vam primanjkuje dobrega spanca (VIDEO)
30. 4. ob 6:00
Dober počitek
Ta položaj med spanjem ni idealen za zdravje srca
18. 4. ob 6:00
Pravilna drža
Imate bolečine v hrbtu? Ta 2 nasveta sta vse, kar potrebujete
12. 4. ob 6:00
Nespečnost in hrana
5 živil, ki povzročajo težave s spanjem (nikar jih ne jejte zvečer!)
10. 4. ob 6:00
Dobro je vedeti
Ste se že naveličali neprespanih noči? Nasveti vam bodo lahko pomagali, da boste zvečer prej zatisnili oči
24. 3. ob 7:00
Vredno je poskusiti
Kako zaspati v manj kot 3 minutah? Trik, ki je postal hit na družbenih omrežjih (VIDEO)
22. 3. ob 6:00
svetovni dan spanja
Poznate tri stebre človekovega zdravja? En je še posebej premalo priznan ...
15. 3. ob 14:15
Znanstvena razlaga
Ali veste, zakaj si mačke med spanjem s tačko pokrivajo obraz?
24. 2. ob 18:00
Motnje spanja
Želite dobro spati vso noč? Potem se izogibajte tej stvari
22. 2. ob 6:00
Kitajska medicina
Če se ponoči prebujate med 3. in 5. uro, vam podzavest sporoča nekaj pomembnega
16. 2. ob 6:00
dobrodejni dremež
Imate radi popoldanski počitek? Vpliv na možgane vas bo presenetil
29. 1. ob 18:50
Ah, ta nespečnost
Slabo spite? To so živila, ki se jim morate za vsako ceno izogniti pred odhodom v posteljo (presenečeni boste)
27. 1. ob 8:00
Hotelska posteljnina slovenske blagovne znamke z dolgoletno tradicijo: BOUNT, ker vaši gostje zaslužijo le najboljše!
18. 1. ob 12:53 | Promocijska objava
Največji užitek
Dakota Johnson osupnila oboževalce: "To je moja top prioriteta v življenju"
14. 12. 2023
Nasvet
Ima vaš otrok težave s spanjem? Dajte mu ta okusni prigrizek in težav več ne bo!
23. 11. 2023
Nasvet
Ste tudi vi med tistimi, ki zadremate na kavču, nato pa ne morete spati? To je razlog
19. 11. 2023
Kako izbrati pravo pižamo za spanje
13. 11. 2023 | Promocijska objava
Premaknite kazalce
Kako premik ure vpliva na ljudi? (Ne pozabite, jutri bomo spali eno uro dlje)
28. 10. 2023
Čudaško vedenje
Obstaja razlog, zakaj mačka strmi v vas, medtem ko spite (poznano?)
5. 10. 2023
Koristni nasveti
Ko nagaja zamašen nos: to je najboljši položaj za spanje ob prehladu
28. 9. 2023
Nočni počitek
Ste vedeli? Spanje na levem boku ima presenetljive učinke za zdravje
19. 9. 2023
Dobro je vedeti
Se kdaj vprašate, zakaj pes obožuje vašo posteljo? Tukaj je 5 razlogov, ki jih je dobro vedeli
1. 9. 2023
"Družbeni jet lag"
Ob sobotah in nedeljah radi veliko počivate? Verjeli ali ne, lenarjenje ob vikendih lahko vodi do zdravstvenih težav
18. 8. 2023
Dober začetek dneva
Ključ do uspeha: odstranite teh 6 slabih navad iz svoje jutranje rutine (živeli boste bolj zdravo in bolj produktivno)
11. 8. 2023
Se znate spočiti?
Ste že slišali za ortosomnijo? Mnogi ljudje imajo to motnjo, ne da bi sploh vedeli
31. 7. 2023
Rana ura, zlata ura
Razlogi, zakaj je vstajanje zgodaj dobro za vas
18. 7. 2023
ASMR
Ko šepetanje v mikrofon postane tvoja služba: Slovenka, ki je s svojim delom pritegnila veliko pozornosti
26. 6. 2023
Zdravje
Spite več kot dovolj, vendar ste še vedno utrujeni? Strokovnjak pojasnjuje, kaj je narobe
12. 6. 2023
Triki za pomnjenje
Se ne spomnite, o čem ste sanjali? Predstavljamo 3 metode, s katerimi lahko sanje prikličete nazaj v spomin
11. 5. 2023
Nespečnost
Bi morali pouk začeti pozneje? Slovenski dijaki spijo premalo
9. 5. 2023
Starševski nasvet
Vaš malček lahko ostane v postelji celo noč ... četudi temu še ne verjamete (preverite, kako vam lahko uspe)
26. 4. 2023
Zanimiva dejstva
Ali spite s spodnjicami ali brez? Ginekologinja razkriva, kaj je bolj zdravo
24. 4. 2023
Nasvet
Nasvet strokovnjakov: s tem čudežnim (a hkrati vsakdanjim) sadežem boste lažje umirjeno zaspali
10. 4. 2023
Bodite pozorni
Premaknili bomo urni kazalec: preverite, koliko manj boste spali (in ali se bo premik ure sploh kdaj ukinil)
25. 3. 2023
Zanimivo
4 razlogi, zakaj mačka leži na vašem prsnem košu
18. 3. 2023
Svetovni dan spanja
Slovenci spimo premalo (manj kot sedem ur na noč)
17. 3. 2023
Zanimivo
Si tudi vaša mačka med spanjem s tačko pokriva obraz? Poglejte, kaj to pomeni
16. 3. 2023
Pohvala na pohvalo
Jennifer Aniston razkrila, zakaj je tudi po 50. letu videti odlično
9. 3. 2023
Horoskop
Zgodnje vstajanje je zanje kazen: ta 4 astrološka znamenja sovražijo jutra
7. 3. 2023
Boljši spanec
Ste ves čas utrujeni? Morda (pre)pogosto jeste to priljubljeno hrano
6. 3. 2023
Raziskava
Novo odkritje: ura, ob kateri se odpravljate spat, je povezana z nastankom demence
13. 2. 2023
Ritem spanja
Kako se iz nočne preleviti v jutranjo ptico: "Prej sem hodila spat okrog sedme zjutraj, zdaj takrat vstanem"
8. 2. 2023
Spalne motnje
Paranormalne aktivnosti so povezane s spanjem, dokazuje študija
20. 1. 2023
Premišljeno
Če imate pred spanjem občutek, da padate: čas je za življenjske spremembe
18. 1. 2023
Zanimiva raziskava
Ženske spijo najbolj kakovostno, če jim dela družbo pes – in ne partner!
11. 1. 2023
Rana ura, zlata ura
Ni dobro pretiravati: preberite, kaj se lahko zgodi vašemu telesu, če preveč spite
8. 1. 2023
Psihologi trdijo
Spite z nogavicami? To veliko pove o vaši osebnosti
27. 12. 2022
Nenavadno
Mati z 10- in 12-letnikom spi v isti postelji: "To je popolnoma naravno, ne bom nehala"
16. 12. 2022
Zaprite radiator
Zakaj je spanje v hladni spalnici zelo priporočljivo?
22. 11. 2022
Skrivnost dojenčkovega spanja
Mogoče je: mati opisala, kako uspavati otroka, da se ponoči ne zbuja
7. 11. 2022
Govorica telesa
Kako spanje v določenem položaju vpliva na zdravje?
19. 10. 2022
Težave
Se strinjate, da so neprespani ljudje bolj sebični in osamljeni?
15. 10. 2022
Jabolko spora
Spanje skupaj s psom v isti postelji koristi ali škoduje?
28. 9. 2022
Zdrave navade
Pozor! Pomanjkanje spanca lahko vpliva na več stvari
28. 8. 2022
Zdravstvene prednosti
5 načinov, kako spanje koristi telesu
26. 8. 2022
Znak za alarm?
Kaj pomeni, če se med spanjem pogosto slinite?
26. 8. 2022
Znanstveniki pojasnjujejo
Veste, koliko ur morate spati, da se izognete depresiji?
23. 8. 2022
Melatonin
Zaradi priljubljenega prehranskega dopolnila umrla dva otroka
12. 8. 2022
Za boljši pretok energij
'Položaj mrtveca' ali 'položaj krste': TO je po feng šuiju v spalnici PREPOVEDAN položaj
11. 8. 2022
Prikupno
VIDEO: Tekma prestavljena, ker je pes zaspal na igrišču
9. 8. 2022
Peklenske temperature
Strokovnjak razkril, s katerimi triki boste lažje zaspali med vročinskim valom
22. 7. 2022
Za boljši spanec
Ne morete zaspati, ker imate sto in eno misel? Preizkusite trike, ki vam bodo zagotovo pomagali
15. 7. 2022
Ne boste verjeli
VIDEO: Ste ga videli? Eden izmed gledalcev je med tekmo v Stožicah zadremal!
30. 6. 2022
Misterij
O čem sanjajo psi?
30. 6. 2022
Vpliva na zdravje
Za bolj kakovostno spanje poskrbite za TO v spalnici
17. 6. 2022
Čas za počitek
V tem življenjskem obdobju zahodnjaki spimo najmanj
15. 6. 2022
Vpogled v zasebnost
Kate Middleton in princ William imata v Kensingtonski palači precej netradicionalno ureditev spalnic
5. 6. 2022
Svetišče doma
KAKO po feng shuiju urediti najbolj pomemben prostor v hiši?
4. 6. 2022
Zelo nenavadno
5 BIZARNIH spalnih navad zvezdnikov
29. 5. 2022
Vsakodnevno življenje
Kdo bi si mislil, da segrevanje planeta VPLIVA tudi na naše nočne aktivnosti
23. 5. 2022
Potovanje misli
10 stvari, ki jih niste vedeli o sanjah
8. 5. 2022
Alternativna medicina
Se ponoči zbujate vedno ob isti uri? Preverite, kaj vam s tem sporoča vaše telo
25. 4. 2022
Zaspani kosmatinčki
Kaj položaj spanja pove o počutju vašega psa?
5. 4. 2022
Slabo razpoloženje
Zakaj vstanemo na levo nogo?
30. 3. 2022
Prehod na poletni čas
Ali ste vedeli, da v teh državah ne premikajo ure?
26. 3. 2022
Poslovite se od premetavanja v postelji
Strokovnjaki razkrili, s katerim trikom lahko hitreje zaspite (vzelo vam bo le 5 minut)
21. 3. 2022
7 nenavadnih stvari, ki se nam dogajajo med spanjem
18. 3. 2022
Medtem so na parket zakorakali ...
(VIDEO) Kamere ujele Putina, kako 'DREMA' kar med olimpijskimi igrami
5. 2. 2022
40 let budnosti
NEPOJASNJEN fenomen: vojak po strelni rani NI NIKOLI VEČ spal (do smrti)
29. 1. 2022
Prisegate na tako imenovani 'power nap'? (razkrivamo, kako dolg naj bo v resnici)
28. 1. 2022
Študija
Se zbujate nerazpoloženi? Kaj pa, če spite na napačni strani postelje?
23. 1. 2022
Ne morete zaspati? Fitnes trener razkrije vojaško taktiko, s katero zaspite v le 2 minutah
21. 1. 2022
Kaj lahko pričakujete, če se za 1 mesec odrečete alkoholu (2. teden bo še posebno presenetljiv!)
4. 1. 2022
Fotozgodba
To je temperatura, ki je idealna za odličen spanec brez težav (priporoča strokovnjak)
15. 12. 2021
Kdaj je 'zlata ura' – znanost pravi, da če takrat spimo, si s tem lahko rešimo življenje
11. 11. 2021
Seznam živil
Kaj jesti pred spanjem, da boste imeli dober spanec – in čemu se izogniti
10. 9. 2021
Zdravnik pravi, da ne smemo spati popolnoma goli – in razlog je precej neokusen
7. 9. 2021
Spanje z nogavicami ali brez? Zdravnica razložila, kaj je pravilna odločitev
15. 2. 2021
Kaj pomeni, če sanjate bivšega partnerja?
7. 9. 2020
Nov fenomen
Smrčite? Težko dihate? Žvečite žvečilni gumi in se naučite umetnosti dihanja
5. 8. 2020
"Skoraj vsak večer slišim tasta in taščo seksati … Kaj naj naredim?"
20. 7. 2020
"S fantom spiva v ločenih spalnicah" (resnična izpoved 25-letne novinarke Elle)
10. 6. 2020
Resnična zgodba
"Spiva v ločenih spalnicah, kar je najboljša odločitev, ki sva jo doslej sprejela!"
26. 4. 2020
Nespečnost
Nespečnost: zakaj ženske ne spijo (in kako si pomagati)
12. 3. 2020
Več spanja, boljši učni rezultati!
V Kaliforniji bodo šolarji kmalu lahko spali dlje
15. 10. 2019
Vlak prevozil pijanega mladeniča, ki je zaspal na tirih
22. 6. 2019
Forum: Zlata doba tabletk
8. 1. 2010
24 ur Daytone
3. 12. 2007
Najbolj brano
Priljubljena mesnica v stečaj: po 200 letih zaprli vse poslovalnice (vsi delavci dobili odpoved)
Vesela novica iz mariborske porodnišnice: zgodilo se je nekaj, kar je presenetilo tudi zaposlene
Slovence obnorel izdelek iz trgovin Tuš: zaloge so že pošle, trgovec pojasnil, kdaj bo spet na voljo
Kamera v gozdu posnela prizor, ki je domačine zelo prestrašil
Najbolj črn scenarij možen: padla je jedrska bomba, kaj to pomeni za Slovenijo?
Kot strela z jasnega: se je razšel tudi ta znani slovenski par?
Naročite se na e-novice
Naroči se
