Nazaj

Joga s Tejo: Nežna vadba za popolno sprostitev

10.907 ogledov

Za vas smo pripravili brezplačno joga vadbo, ki bo nežno poskrbela za popolno sprostitev telesa in bolj umirjen vsakdan.

Na portalu Aktivni verjamemo, da je vsak dan priložnost, da poskrbimo za svoje zdravje in izboljšamo svoje počutje.

Zaradi tega smo za vas pripravili 3-tedenski projekt "Aktivna jesen", v okviru katerega bomo skupaj premagovali krajše dni in neugodno vreme z vodenimi pilates, joga in HIIT vadbami, ki jih pripravlja vadbeni studio P. Boutique.

Vsak teden boste lahko brezplačno dostopali do novih video vadb, s katerimi boste ohranjali svojo aktivnost kar v udobju svojega doma.

Ob četrtkih je čas za jogo. Za prvi trening je voditeljica Teja pripravila bolj umirjeno in nežno vadbo, ki bo popolnoma sprostila vaše telo in pripomogla k bolj mirnemu vsakdanu.

Vadba traja 15 minut, zanjo pa potrebujete le podlogo in udobna oblačila.