Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem se podučimo o tem, kakšno vlogo v resnici igra prehrana pri športnikih, kaj je pametno jesti, če se ukvarjamo z vzdržljivostnimi športi, in zakaj pri prehrani ni vse črno-belo.

Predvajaj

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem se podučimo o vsem, kar moramo vedeti, da ohranimo zdrav in delujoč mikrobiom.

Predvajaj

Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih

V tokratni epizodi poučnega SPAR podkasta raziskujemo, kaj nam v resnici sporočajo deklaracije na prehranskih izdelkih, na katere podatke o hranilnih vrednosti moramo biti pozorni in kje se skrivajo morebitne pasti.

Predvajaj

Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih

Beljakovine, ki jim verjetno rečete kar proteini, so dandanes verjetno najbolj opevano makro-hranilo na našem jedilniku. Zato sta Pižama in mag. inž. prehrane in nutricionistka Lana Trampuš v novi sezoni Sparovega podkasta razkrila vse, kar morate vedeti o beljakovinah, in obenem razblinila vse mite, ki jim morate takoj prenehati verjeti.

Predvajaj

Več vem, bolje jem! Spar podkast z Boštjanom Gorencem - Pižamo

V pogovorih bo Boštjan Gorenc - Pižama v sodelovanju s strokovnjaki z različnih področij osveščal o pomembnosti uravnoteženega in odgovornega prehranjevanja.

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton

Po mojem okusu ... Spar podkast z Boštjanom Gorencem - Pižamo

V pogovorih bo Boštjan Gorenc - Pižama gostil zanimive goste, ki nam bodo razkrivali svoje raznolike življenjske sloge in pripravili slastne sendviče.