|||
-0
Elle
Metropolitan
Aktivni
Sensa
Cosmopolitan
Avto-Magazin
N1
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
NLB
REZULTATI
Našli smo 7 vsebin

Nazaj

Več vem o mediteranski prehrani, bolje jem

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem razkrivamo, zakaj prehranski strokovnjaki obožujejo mediteransko prehrano.

Prehranski trendi se menjajo s svetlobno hitrostjo, ker je to tempo, ki ga narekujejo družbeni mediji. V želji po pozornosti enkrat na zatožno klop pošiljajo ogljikove hidrate, drugič maščobe ali sladkor. Je pa dieta, ki že desetletja kljubuje tovrstnim trendom. Mediteranski način prehranjevanja je tema tokratne epizode Sparovega podkasta Več vem, bolj jem. Tokrat sta svoje znanje delili kar dve članici Sparovega prehranskega strokovnega sveta pri projektu Več vem, bolje jem – Boštjanu Gorencu sta se v studiu pridružili dr. Teja Klančič in Lana Trampuš.

Več si lahko preberete tukaj.

⁠Prijavite se na naš novičnik⁠⁠, da ne zamudite naslednje epizode podkasta!

Gostji:

Dr. Teja Klančič

https://www.instagram.com/znanstvenica/?hl=en

Lana Trampuš

https://www.instagram.com/spekterzdravja/?hl=en

Voditelj: Boštjan Gorenc - Pižama

https://pizama.net/

https://www.instagram.com/stricbedanc/

Vsebino omogoča Spar.

Spremljate nas lahko še na drugih kanalih:

YOUTUBE / SPOTIFY / FACEBOOK / INSTAGRAM / TIKTOK / METROPOLITAN.SI

Več vem o procesirani hrani, bolje jem z Luko Roterjem 0:38:30
Kako v praksi zdravo hujšati? Nutricionistka Mojca Cepuš o hormonih, apetitu in realnih pričakovanjih 0:34:57
Ema Cindro Kostelec, dr. med., razkriva, kako s pravo izbiro živil podpreti hormonsko ravnovesje 0:30:07
Dr. Teja Klančič razkrije, kako vlaknine vplivajo na našo energijo, občutek sitosti in kakšno vlogo imajo v dietah 0:33:02
Več vem o mediteranski prehrani, bolje jem 0:39:44
Veste, kam vse lahko potujejo bakterije iz ust? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat razkrije vse, česar še niste vedeli o ustni higieni 0:26:25
Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji 0:41:00

Najnovejše o Več vem, bolje jem! Spar podkast z Boštjanom Gorencem - Pižamo

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem razkrivamo, zakaj prehranski strokovnjaki obožujejo mediteransko prehrano
Več vem, bolje jem!

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem razkrivamo, zakaj prehranski strokovnjaki obožujejo mediteransko prehrano

14:11 | Promocijska objava
Minimalno procesirana hrana: ko dober okus sreča dobro počutje
Več vem, bolje jem!

Minimalno procesirana hrana: ko dober okus sreča dobro počutje

26. 7. 2026 | Promocijska objava
Luka Roter, mag. dietetike, je član strokovnega sveta Sparovega projekta Več vem, bolje jem - tokrat razloži vse, kar moramo vedeti o procesirani hrani
Več vem, bolje jem!

Luka Roter, mag. dietetike, je član strokovnega sveta Sparovega projekta Več vem, bolje jem - tokrat razloži vse, kar moramo vedeti o procesirani hrani

24. 7. 2026 | Promocijska objava
Zakaj ob čipsu preprosto izgubimo nadzor, dokler vrečka ni prazna, in kakšna je resnica o procesirani hrani
Več vem, bolje jem!

Zakaj ob čipsu preprosto izgubimo nadzor, dokler vrečka ni prazna, in kakšna je resnica o procesirani hrani

24. 7. 2026 | Promocijska objava
V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem boste izvedeli resnico o procesirani hrani in njenem mestu v sodobnem svetu
Več vem, bolje jem!

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem boste izvedeli resnico o procesirani hrani in njenem mestu v sodobnem svetu

8. 7. 2026
Wellness kosilo v 20 minutah: nasitno, lahkotno in z domačim pridihom
Več vem, bolje jem!

Wellness kosilo v 20 minutah: nasitno, lahkotno in z domačim pridihom

4. 7. 2026
Idealen zajtrk za zdravo hujšanje: hiter, preprost in okusen recept, ki nasiti za več ur
Več vem, bolje jem!

Idealen zajtrk za zdravo hujšanje: hiter, preprost in okusen recept, ki nasiti za več ur

12. 6. 2026
Z nutricionistko Mojco Cepuš razkrivamo resnice in mite, zaradi katerih verjetno ne shujšate (začnite razmišljati drugače!)
Več vem, bolje jem!

Z nutricionistko Mojco Cepuš razkrivamo resnice in mite, zaradi katerih verjetno ne shujšate (začnite razmišljati drugače!)

12. 6. 2026
Bi radi zdravo hujšali? Privoščite si uravnoteženo kosilo, ki je povrhu še božanskega okusa (odličen recept in modri namigi!)
Več vem, bolje jem!

Bi radi zdravo hujšali? Privoščite si uravnoteženo kosilo, ki je povrhu še božanskega okusa (odličen recept in modri namigi!)

25. 5. 2026
Kako je zdravo hujšanje videti v praksi? V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem nutricionistka Mojca Cepuš o hormonih, apetitu in realnosti pričakovanj
Več vem, bolje jem!

Kako je zdravo hujšanje videti v praksi? V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem nutricionistka Mojca Cepuš o hormonih, apetitu in realnosti pričakovanj

25. 5. 2026 | Promocijska objava