|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Metro minutke
Sensa
Avto-Magazin
Elle
Cosmopolitan
Aktivni
N1 podkast s Suzano Lovec
Digitalni dialogi
NLB
Telemach
Spletne prevare imajo mnogo obrazov I Preverite, kako se pred njimi zaščititi.
N1

"To so osnovni stebri zdravja"

V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Nina Dušić Hren, ki že vrsto let raziskuje, kako ohraniti optimalno zdravje in o tem uči tudi na podjetjih.

Predvajaj

Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih

Dietetičarka je pojasnila, zakaj je prekomerna teža pri mladih vse večja težava in kaj lahko naredimo, da bi to preprečili.

Predvajaj

"Ni zdravega telesa brez zdravih ust"

V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami dr. Urška Šavli, zobozdravnica, ki odrasle in otroke na zobozdravniškem stolu obravnava s sočutnim, mirnim in obzirnim pristopom. Urška svoje znanje predaja tudi na družbenih omrežjih, kjer jo lahko spremljamo pod profilom Sočutno zobozdravstvo.

Predvajaj

"Pilates je veliko več, kot samo modna muha"

V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Nina Hanžič,  inštruktorica pilatesa, ki poučuje tako pilates na blazini, kakor tudi barre in reformer pilates. S svojim delom Nina pomaga drugim okrepiti telo in duha ter izboljšati kakovost življenja.

Predvajaj
"To so osnovni stebri zdravja"
Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih
"Ni zdravega telesa brez zdravih ust"
"Pilates je veliko več, kot samo modna muha"

AKTIVNI PODKAST

Podkast o zdravju, gibanju, uravnoteženi prehrani, dobrem počutju in pozitivnem duhu za moške in ženske vseh starosti. Pogovore vodi urednica Veronika Sivka.

"To so osnovni stebri zdravja"
"Ni zdravega telesa brez zdravih ust"
"Pilates je veliko več, kot samo modna muha"
"Slovenski hribi postajajo preobremenjeni"
"Rastlinska hrana je zelo okusna, če jo znamo pripraviti"
"Sladila res niso tako nedolžna zadeva"
"Življenje nam prek izzivov želi nekaj povedati"
"Težava pri izgorelosti ni prekomerno delo, temveč vzrok, zakaj je prišlo do tega"
"Ljudje smo vedno bolj odprti za psihoterapijo"
"Prehrana žensk temelji na napačnih prepričanjih"
"Ljudje smo vedno bolj izven notranjega ravnovesja"
"Še vedno velja prepričanje, da zdrava hrana ne more biti okusna in enostavna"
"Jezera ne obiščeš, jezero doživiš"
"Joga obraza je veliko več, kot samo tehnika brisanja gub"
"Rastlinska prehrana je primerna za vsakogar" 0:23:33
"Iz želje po zdravju lahko hitro razvijemo slab odnos do hrane" 0:28:44
"Če želimo poslušati svoje telo, ga moramo najprej poznati"
"Aditivi v živilih niso to, kar mislite, da so" 0:35:35
"Ni mi pomembno, da stvari vidim, ampak da jih doživim" 0:33:42
"Prehrana v obdobju zanositve, nosečnosti in po porodu igra ogromno vlogo" 0:28:31
"Neustrezna obutev lahko pripelje do nešteto težav" 0:43:33
"Največja težava je v tem, da ljudje sploh ne razmišljajo" 0:30:40
"Danes je več prehranskih mitov, kakor pa resnic" 0:37:17
"Telo je navajeno, da se giba, telo se mora gibati" 0:28:07
"Od tebe je odvisno, če se po padcu pobereš, ali ne" 0:18:57
"Telo na ekstremne spremembe ni navajeno, zato ni učinka" 0:28:30
"Ljudje smo zabredli in pozabili, da smo več, kot samo telo" 0:38:59
"Ko hujšate, ne pozabite ostajati prijazni do sebe" 0:26:26
"Velika težava je v tem, da dosti športnikov ne verjame vase" 0:14:26
"Exatlon ni tako enostaven, kakor zgleda na televiziji"
"Nikoli nisem marala športa, nato pa sem se čez noč spremenila" 0:27:03
"Več znanja, kot ga trener ima, bolj se zaveda svoje odgovornosti" 0:41:27
"Že na prvem treningu sem se čisto zaljubila" 0:18:11
"Dober trener je tisti, ki do stranke pristopa celostno" 0:23:01
"Psihoterapije bi se moral posluževati vsak" 0:31:01
"Tudi sam sem bil prepričan, da kopanja v ledeni vodi ne zmorem" 0:27:31
"Ljudje lahko do rezultatov pridejo samo tako, da vedo resnico" 0:26:52

ODKRIJ ŠE

Zakaj je pri mladih prekomerna teža vse pogostejša težava? | Športne igre mladih
Kako gibanje vpliva na duševno zdravje mladostnikov? | Športne igre mladih
Zakaj so mladi danes vse manj aktivni? | Športne igre mladih
Vida Macura Maglica: "Pomembno je, da vztrajamo"
Joga s Tejo: Dinamična vadba za aktivacijo celotnega telesa
HIIT z Uršo: Vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate doma
Pilates s Petro: Intenzivna vadba za aktivacijo celotnega telesa
Joga s Tejo: Vadba s poudarkom na spodnji del telesa
HIIT z Uršo: 12-minutna vadba s poskoki
Pilates s Petro: Vadba za razbremenitev telesa
Joga s Tejo: Nežna vadba za popolno sprostitev
HIIT z Uršo: Vadba brez poskokov
Pilates s Petro: Umirjena vadba, primerna tudi za začetnike
Vida Macura Maglica - slovenska kondicijska trenerka, ki niza neverjetne uspehe
Elanov smučarski dan na Krvavcu 0:02:22
Iz treh sestavin do prave poslastice 0:03:25
Enostavno do božanskih palačink 0:03:39
Hiter, enostaven in hranljiv zajtrk 0:02:52
3 slastni zajtrki po receptu nutricionistke Zale Mlinšek 0:09:56
Jutranji razteg 0:11:18
Jutranja poživitev - dinamično prebujanje 0:14:17
Jutranja vadba na stolu 0:08:32
Kim Majoranc - športna psihologinja in učiteljica joge 0:07:34
Nutricionistka Zala Mlinšek o zdravem zajtrku 0:06:10
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - srnasta koza | Radi imamo domače | Sirarstvo Videc 0:04:20
VAJE ZA AKTIVACIJO MIŠIC PRED TEKOM 0:08:03
Od nekdaj naše s tradicijo: avtohtona sorta - slovenska golica | Radi imamo domače | Jeruzalem SAT 0:02:12
Sreča ni konstanta, ampak prihaja v valih | #vztrajam ambasadorka Sonia Graunar Muparutsa 0:05:15
Vadba s kineziologinjo in osebno trenerko Atino Grizold 0:44:12

Prijavi se in ne zamudi novih epizod!

Dovolim uporabo vpisanih podatkov AM Ljubljana d.o.o. za obveščanje o novih epizodah Aktivni.
Več preberite v splošnih pogojih poštnih seznamov in politiki varovanja zasebnosti.