Spoznajte letošnje udeleženke projekta Moja prva 10ka I Triglav tek
Predstavljamo vam letošnje udeleženke, dekleta, ki so se odločila, da premaknejo svoje meje in se podajo na tekaško avanturo – svoj prvi 10-kilometrski tek! Več tednov bodo trenirale pod vodstvom izkušenega trenerja, s ciljem, da 13. septembra uspešno pretečejo svojo prvo 10ko na že 13. Triglav teku.
"Ko jemljemo hormonsko kontracepcijo, telo 'misli', da smo v menopavzi"
V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Katja Čarman, svetovalka za simptotermalno metodo NFPTA, ki na družbenih omrežjih deluje pod profilom @zavedanjeplodnosti. S svojim delom Katja poučuje o temah, kot so plodnost in naravne metode zanositve.
"Takrat sem se zavedala, da tako res ne bom mogla več"
V novi epizodi Aktivni podkasta je z nami Maja Benedičič, nekdanja vrhunska tekmovalka v teku na smučeh. Pred leti nas je Maja zastopala na številnih tekmovanjih, med drugim tudi na olimpijskih igrah v Torinu leta 2006. A pred kratkim je za javnost razkrila, da njena kariera ni bila tako rožnata, kot je bilo morda videti: borila se je namreč z motnjami hranjenja.
Podkast o zdravju, gibanju, uravnoteženi prehrani, dobrem počutju in pozitivnem duhu za moške in ženske vseh starosti. Pogovore vodi urednica Veronika Sivka.
