Nazaj

Nuša Gnezda: "Žensko telo je po porodu drugačno in ne bo nikoli več takšno, kot je bilo prej."

7.173 ogledov

Gostja tokratne epizode ELLE podkasta je osebna trenerka in strokovnjakinja za treniranje žensk med nosečnostjo in po porodu Nuša Gnezda, ki pravi, da za vadbo ni nikoli prepozno, vendar je pri tem pomembno, da se je lotimo na pravi način.

Z voditeljico, modno in lepotno urednico ELLE, Petro Windschnurer, sta govorili o odnosu do vadbe in prehrane ter poudarili dejstvo, da se žensko telo z leti spreminja. Ne le po porodu, spreminja se skozi vse življenje. Obe se strinjata, da prej kot se s tem sprijaznimo, lažje bo in lažje bo začeti z vadbo.

Najnovejše o Elle podkasti