Najnovejše
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Trači
Film in TV
Glasba
Kultura
Zanimivosti
Šport
Turizem
Kulinarika
Digi
Živali
Podkasti
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
1, 2, 3 ... bis!
Ob skodelici kave
Metro minutke
Podkast Greenroom
Trendi
Moda in lepota
Hribi
Cosmopolitan
Elle
Zdravje
Odnosi
Psihologija
Horoskop
Slovar sanj
Metro glasovi ponosa
Verzi
Radarska slika padavin

 Objave z oznako "samopomoč"

12 preprostih, a učinkovitih tehnik za pomirjanje živčnega sistema
Psihologija

12 preprostih, a učinkovitih tehnik za pomirjanje živčnega sistema
6 učinkovitih tehnik za samopomoč pri anksioznosti
Psihologija

6 učinkovitih tehnik za samopomoč pri anksioznosti
Tresenje, občutek zmedenosti in močno bitje srca namigujejo na resno zdravstveno stanje
Zdravje

Tresenje, občutek zmedenosti in močno bitje srca namigujejo na resno zdravstveno stanje
Osamljeni, depresivni in brez vsakega upanja? Dr. Gabor Mate ima NAJBOLJŠI nasvet
Psihologija

Osamljeni, depresivni in brez vsakega upanja? Dr. Gabor Mate ima NAJBOLJŠI nasvet
Pretresljiva izpoved Barbke Špruk, ki se je zdravila v psihiatrični bolnišnici: "Vem, kako je, ko ne želiš obstajati."
Slovenija

Pretresljiva izpoved Barbke Špruk, ki se je zdravila v psihiatrični bolnišnici: "Vem, kako je, ko ne želiš obstajati."
Steve Nobel: »Mirnost je vedno mogoča, ne glede na okoliščine!«
Odnosi

Steve Nobel: »Mirnost je vedno mogoča, ne glede na okoliščine!«
Tehnika petih čutov (za premagovanje tesnobe in anksioznosti): Za instantno pomiritev!
Zdravje

Tehnika petih čutov (za premagovanje tesnobe in anksioznosti): Za instantno pomiritev!
Od strahu do anksiozne motnje (ali, kako je Matic Novak to razložil v viralnem videu na Instagramu)
Odnosi

Od strahu do anksiozne motnje (ali, kako je Matic Novak to razložil v viralnem videu na Instagramu)
Pasti samopomoči pri reševanju pravnih problemov
Odnosi

Pasti samopomoči pri reševanju pravnih problemov
Duševne stiske kot sramotni poligon (zaslužkov) samooklicanih terapevtov, kultov in sekt
Odnosi

Duševne stiske kot sramotni poligon (zaslužkov) samooklicanih terapevtov, kultov in sekt
Tehnika nasprotne akcije: ko bi morali storiti nasprotno od tega, kar čutite!
Odnosi

Tehnika nasprotne akcije: ko bi morali storiti nasprotno od tega, kar čutite!
Kaj narediti, kadar opazimo, da nas strah ovira?
Odnosi

Kaj narediti, kadar opazimo, da nas strah ovira?

Piastrijeva serija končana, na vrhu znova Verstappen

Piastrijeva serija končana, na vrhu znova Verstappen
Ne boste verjeli katera avtomobilska znamka se vrača k dvokolesnikom

Ne boste verjeli katera avtomobilska znamka se vrača k dvokolesnikom
Fiatov “korak nazaj” prihaja konec leta. Mnogi tej odločitvi italijanske znamke ploskajo

Fiatov “korak nazaj” prihaja konec leta. Mnogi tej odločitvi italijanske znamke ploskajo
Ali tu tiči razlog za nemško avtomobilsko krizo? To je primerjava cene delovne sile v različnih državah

Ali tu tiči razlog za nemško avtomobilsko krizo? To je primerjava cene delovne sile v različnih državah
Avto je pustil na servisu, ko pa ga je dobil nazaj, ni mogel verjeti svojim očem. Je bil to sploh njegov avto?!

Avto je pustil na servisu, ko pa ga je dobil nazaj, ni mogel verjeti svojim očem. Je bil to sploh njegov avto?!
Kvalifikacije Piastriju, huda nesreča Tsunode (VIDEO)

Kvalifikacije Piastriju, huda nesreča Tsunode (VIDEO)
VEČ

To sadje s samo 209 kJ (50 kcal) jejte kot sladico po večerji: Deluje proti zastajanju vode in napihnjenosti

To sadje s samo 209 kJ (50 kcal) jejte kot sladico po večerji: Deluje proti zastajanju vode in napihnjenosti
Od Dua Lipe do Amal Clooney: Katera slavna oseba je vaš modni dvojnik?

Od Dua Lipe do Amal Clooney: Katera slavna oseba je vaš modni dvojnik?
Skandinavski šik: 5 trendov s stockholmskih ulic, ki jih bomo nosili to poletje

Skandinavski šik: 5 trendov s stockholmskih ulic, ki jih bomo nosili to poletje
Morski biser Slovenije navdušuje obiskovalce: "To je najlepša slovenska plaža!"

Morski biser Slovenije navdušuje obiskovalce: "To je najlepša slovenska plaža!"
Kate Middleton teh 3 živil nikoli ne uživa: Za večerjo nikoli ne postreže hrane, ki jo vsi obožujemo

Kate Middleton teh 3 živil nikoli ne uživa: Za večerjo nikoli ne postreže hrane, ki jo vsi obožujemo
To so leta, ko večina ljudi najde svojo sorodno dušo: ste jo že spoznali?

To so leta, ko večina ljudi najde svojo sorodno dušo: ste jo že spoznali?
VEČ

Baba Vanga že pred časom trdila: "Če sanjate to stvar, se vam kmalu obetajo finance"

Baba Vanga že pred časom trdila: "Če sanjate to stvar, se vam kmalu obetajo finance"
Tedenski horoskop od 19. do 25. maja napoveduje čas za pomembne odločitve in razmbremenitve

Tedenski horoskop od 19. do 25. maja napoveduje čas za pomembne odločitve in razmbremenitve
"Ponudila sem mu oralni seks - in še zdaj ne morem dojeti, kaj mi je rekel nazaj" (resnična izpoved)

"Ponudila sem mu oralni seks - in še zdaj ne morem dojeti, kaj mi je rekel nazaj" (resnična izpoved)
"Tašča me nikoli ni sprejela, zdaj mi pa celo želi, da ..." (izpoved užaloščene Celjanke)

"Tašča me nikoli ni sprejela, zdaj mi pa celo želi, da ..." (izpoved užaloščene Celjanke)
Poletne poroke so pred vrati: Imamo predloge, kako izbrati eleganten in udoben stajling

Poletne poroke so pred vrati: Imamo predloge, kako izbrati eleganten in udoben stajling
Znano je, zakaj se vaš kuža vrti okoli svoje osi, preden se uleže

Znano je, zakaj se vaš kuža vrti okoli svoje osi, preden se uleže
VEČ

To znamenje bo do konca maja lahko izboljšalo svoje življenje – a le, če bo zmoglo pogledati vase

To znamenje bo do konca maja lahko izboljšalo svoje življenje – a le, če bo zmoglo pogledati vase
Tedenski horoskop napoveduje: 3 znamenja čakajo posebni izzivi v odnosih

Tedenski horoskop napoveduje: 3 znamenja čakajo posebni izzivi v odnosih
Dnevni horoskop za ponedeljek, 19. maja 2025

Dnevni horoskop za ponedeljek, 19. maja 2025
Baba Vanga: "Če sanjate TO stvar, se vam kmalu obetajo finance"

Baba Vanga: "Če sanjate TO stvar, se vam kmalu obetajo finance"
5 znakov, da je nekdo v duševni stiski

5 znakov, da je nekdo v duševni stiski
Najpametnejšega človeka na svetu so vprašali, ali obstaja Bog in kaj se zgodi po smrti

Najpametnejšega človeka na svetu so vprašali, ali obstaja Bog in kaj se zgodi po smrti
VEČ

Ljudje, starejši od 30 let, bi morali sprejeti to navado, saj zmanjšuje tveganje za srčni infarkt

Ljudje, starejši od 30 let, bi morali sprejeti to navado, saj zmanjšuje tveganje za srčni infarkt
Spomladansko obrezovanje vrtnic: Iz vsakega starega cveta bo zraslo 10 novih, če ga porežete na ta način

Spomladansko obrezovanje vrtnic: Iz vsakega starega cveta bo zraslo 10 novih, če ga porežete na ta način
Kaj barva vaših oblačil pove o vas?

Kaj barva vaših oblačil pove o vas?
Zdaj je znano, kdaj se bodo oglasile sirene za opozorilo

Zdaj je znano, kdaj se bodo oglasile sirene za opozorilo
Če ste kot sosed preglasni: lahko dobite kazen do 50.000 evrov – evo, kaj sosedje smejo in česa ne

Če ste kot sosed preglasni: lahko dobite kazen do 50.000 evrov – evo, kaj sosedje smejo in česa ne
Ta zelo znani trgovec zdaj zapira kar 9 poslovalnic, takšen je pravi razlog zaprtja

Ta zelo znani trgovec zdaj zapira kar 9 poslovalnic, takšen je pravi razlog zaprtja
VEČ

Začnite dan brez napihnjenosti: to je jutranji napitek, ki očisti limfo in izloči toksine iz telesa

Začnite dan brez napihnjenosti: to je jutranji napitek, ki očisti limfo in izloči toksine iz telesa
Koga čaka težek teden? Horoskop napoveduje posebne izzive trem znamenjem zodiaka

Koga čaka težek teden? Horoskop napoveduje posebne izzive trem znamenjem zodiaka
Astrologi so si enotni: TA znamenja čaka DRAMA v odnosih

Astrologi so si enotni: TA znamenja čaka DRAMA v odnosih
Soda bikarbona nikakor ni rešitev: zdravnik razkriva, kaj res pomaga pri težavah z želodcem

Soda bikarbona nikakor ni rešitev: zdravnik razkriva, kaj res pomaga pri težavah z želodcem
Menopavza ne prinaša samo vročinskih valov: to so tihe a nevarne posledice, o katerih se ne govori

Menopavza ne prinaša samo vročinskih valov: to so tihe a nevarne posledice, o katerih se ne govori
Koga čaka odličen teden? Astrologi napovedujejo srečo TEM znamenjem

Koga čaka odličen teden? Astrologi napovedujejo srečo TEM znamenjem
VEČ