Nazaj

"Več znanja, kot ga trener ima, bolj se zaveda svoje odgovornosti"

Pogovarjali smo se z Nives Orešnik, nekdanjo miss Slovenije, osebno trenerko in vaditeljico codenih vadb.

Nives je vrsto let nabirala izkušnje in znanje, da danes lahko nudi visoko kakovostne vadbe. Danes je lastnica 2 vadbenih studiev, v katerih svojim strankam s celostnim pristopom ponuja vse, kar potrebujejo za zdravje in dobro počutje.

Ravno zaradi svojega znanja se tudi zaveda, kaj vse lahko pri vadbi gre narobe. "Zdi se mi, da več, kot ima trener širine, večji vpogled ima v težo svojega dela in bolj se zaveda, koliko lahko gre narobe. Več znanja, kot imaš, več odgovornosti se zavedaš in bolj si previden," pojasnjuje.

Žal pa sama opaža, da vsi trenerji te odgovornosti nimajo. Sploh pri spletnih vadbah opozarja, da številni spletni trenerji nimajo ustreznega znanja in izkušenj, da bi lahko nudili kakovostno vadbo in preprečili nastanek poškodb in drugih težav.

V pogovoru pa nam je Nives zaupala tudi, kako se je sama spoznala s športom, kakšne vadbe nudi, kako obvladuje stres ter tudi, kaj bi priporočala posameznikom, ki iščejo ustrezno vadbo zase.

NAJNOVEJŠE NA METROPOLITAN.SI