• Dr. Teja Klančič razkrije, kako vlaknine vplivajo na našo energijo, občutek sitosti in kakšno vlogo imajo v dietah
  • Veste, kam vse lahko potujejo bakterije iz ust? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat razkrije vse, česar še niste vedeli o ustni higieni
  • Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost
  • Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton
  • Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)
  • Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih
  • Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih
  • Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji
  • Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj
  • Zmagovalec MasterChefa Luka Pangos: iskreno o ozadju kuharskega tekmovanja
  • Sara Isaković povsem iskreno: "Če bi ljudje vedeli, kakšno je to mučenje, koliko je solz in trpljenja …"
  • Nuška Drašček povsem iskreno o tem, da ni od nekdaj želela biti pevka
  • Jure Godler iskreno o delu sebe, ki je javnosti skrit
  • Tadej Golob o pisanju kriminalk: "Kar naenkrat se liki začnejo obnašati po svoje"
  • Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja in o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
  • Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …"
  • Žiga X Gombač: "Mene tek pomirja, daje mi dodatne zorne kote razmišljanja"
  • Nova epizoda kmalu
Strokovnjaki v novi sezoni Sparovega projekta Več vem, bolje jem s svežimi rešitvami za vaše vsakdanje prehranske navade
Več vem, bolje jem!

Strokovnjaki v novi sezoni Sparovega projekta Več vem, bolje jem s svežimi rešitvami za vaše vsakdanje prehranske navade
Kaj se dejansko skriva za opevanimi superživili?
Več vem, bolje jem!

Kaj se dejansko skriva za opevanimi superživili?
4 hranilno bogata živila na dosegu roke, iz katerih lahko sestavite uravnotežen (in zelo slasten) obrok
Več vem, bolje jem!

4 hranilno bogata živila na dosegu roke, iz katerih lahko sestavite uravnotežen (in zelo slasten) obrok
5 razlogov, zakaj bi morali svoj jedilnik obogatiti s fermentirano hrano
Več vem, bolje jem!

5 razlogov, zakaj bi morali svoj jedilnik obogatiti s fermentirano hrano
4 izdelki, ki vam bodo pomagali ohraniti močan imunski sistem
Več vem, bolje jem!

4 izdelki, ki vam bodo pomagali ohraniti močan imunski sistem
Kako lahko s prehrano v hladnejših dneh ohranimo močan imunski sistem
Več vem, bolje jem!

Kako lahko s prehrano v hladnejših dneh ohranimo močan imunski sistem
Jesen je čas za zanimive recepte – kar vam ponudi narava, združite z nepričakovanimi sestavinami (rezultat bo slasten in hranljiv!)
Več vem, bolje jem!

Jesen je čas za zanimive recepte – kar vam ponudi narava, združite z nepričakovanimi sestavinami (rezultat bo slasten in hranljiv!)
S prehrano do bolj zdravih zob – 3 stvari, ki jih morate vedeti o kariesu
Več vem, bolje jem!

S prehrano do bolj zdravih zob – 3 stvari, ki jih morate vedeti o kariesu
Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat opozori na sodobno težavo z zobmi, ki je postala bolj pereča kot zobni karies
Več vem, bolje jem!

Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat opozori na sodobno težavo z zobmi, ki je postala bolj pereča kot zobni karies
Je prav, da si zobe umijemo po obroku? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat pove, kdaj lahko z umivanjem zobem celo škodujemo
Več vem, bolje jem!

Je prav, da si zobe umijemo po obroku? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat pove, kdaj lahko z umivanjem zobem celo škodujemo
Veste, kam vse lahko potujejo bakterije iz ust? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat razkrije vse, česar še niste vedeli o ustni higieni
Več vem, bolje jem!

Veste, kam vse lahko potujejo bakterije iz ust? Doktorica dentalne medicine Pia Hrovat razkrije vse, česar še niste vedeli o ustni higieni
V jedilnik dodajte te 3 izdelke in popestrite svoj jedilnik za jesenske izzive
Več vem, bolje jem!

V jedilnik dodajte te 3 izdelke in popestrite svoj jedilnik za jesenske izzive
Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Več vem, bolje jem!

Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Več vem, bolje jem!

Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Več vem, bolje jem!

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Več vem, bolje jem!

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Potrebujete energijo za delo ali trening? V SPAR Hitroteki vas čaka nov sendvič, ki je prava energijska bomba
Več vem, bolje jem!

Potrebujete energijo za delo ali trening? V SPAR Hitroteki vas čaka nov sendvič, ki je prava energijska bomba
Si sestavljate jedilnik za aktivno življenje? Ne pozabite na te 3 izdelke
Več vem, bolje jem!

Si sestavljate jedilnik za aktivno življenje? Ne pozabite na te 3 izdelke
Mag. dietetike Luka Roter in vplivnica Eva Peternelj sta v Sparu odkrila odličen vir zdravih maščob (vključite jih v svoj zajtrk)
Več vem, bolje jem!

Mag. dietetike Luka Roter in vplivnica Eva Peternelj sta v Sparu odkrila odličen vir zdravih maščob (vključite jih v svoj zajtrk)
Mag. dietetike Luka Roter v podkastu Več vem, bolje jem razložil zanimiv sistem prehranjevanja vrhunskih športnikov
Več vem, bolje jem!

Mag. dietetike Luka Roter v podkastu Več vem, bolje jem razložil zanimiv sistem prehranjevanja vrhunskih športnikov
Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton (in katerim mitom o prehrani športnikov ne smemo verjeti)
Več vem, bolje jem!

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton (in katerim mitom o prehrani športnikov ne smemo verjeti)
5 izdelkov, s katerimi boste lažje ohranili uravnotežen krvni sladkor
Več vem, bolje jem!

5 izdelkov, s katerimi boste lažje ohranili uravnotežen krvni sladkor
3 zanimivosti, ki jih morate vedeti o krvnem sladkorju
Več vem, bolje jem!

3 zanimivosti, ki jih morate vedeti o krvnem sladkorju
Se pripravljate na filmski maraton in iščete kakovostne prigrizke? Tu je izbor 4 okusnih idej za zdrav črevesni ekosistem
Več vem, bolje jem!

Se pripravljate na filmski maraton in iščete kakovostne prigrizke? Tu je izbor 4 okusnih idej za zdrav črevesni ekosistem
3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)
Več vem, bolje jem!

3 koristni namigi za bolj pester mikrobiom (+ 2 črevesju prijazna recepta)
Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Več vem, bolje jem!

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji
Več vem, bolje jem!

Zakaj je vaš mikrobiom tako pomemben del vašega zdravja – in kako ga ohraniti v najboljši kondiciji
Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)
Več vem, bolje jem!

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)
Kako pripraviti kakovosten zajtrk, ki vam bo dal ogromno energije, ne pa tudi odvečne teže? (+ 2 recepta)
Več vem, bolje jem!

Kako pripraviti kakovosten zajtrk, ki vam bo dal ogromno energije, ne pa tudi odvečne teže? (+ 2 recepta)
"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?
Več vem, bolje jem!

"Večina Slovencev ribe uživa premalokrat," pravi nutricionistka Lana Trampuš – kolikokrat tedensko naj bodo na jedilniku?
Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Več vem, bolje jem!

Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Več vem, bolje jem!

Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Na deklaracijah prehranskih izdelkov bodite pozorni na naslednje informacije
Več vem, bolje jem!

Na deklaracijah prehranskih izdelkov bodite pozorni na naslednje informacije
Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Več vem, bolje jem!

Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih (in opozorita tudi na morebitne pasti)
Več vem, bolje jem!

Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih (in opozorita tudi na morebitne pasti)
Kdaj v resnici potrebujete prehranska dopolnila in kako izberemo tista prava?
Več vem, bolje jem!

Kdaj v resnici potrebujete prehranska dopolnila in kako izberemo tista prava?
3 kakovostna prehranska dopolnila, s katerimi se izognete spomladanski utrujenosti
Več vem, bolje jem!

3 kakovostna prehranska dopolnila, s katerimi se izognete spomladanski utrujenosti
Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Več vem, bolje jem!

Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek