Najnovejše
Novice
Slovenija
Svet
Kronika
Vreme
Promet
Scena
Trači
Film in TV
Glasba
Kultura
Zanimivosti
Šport
Turizem
Kulinarika
Digi
Živali
Podkasti
Mastercard® podkast navdiha
Spar podkast
Podkast Greenroom
Ob skodelici kave
Podkast o vinu - Iz trte izlito
Metro minutke
1, 2, 3 ... bis!
Investitorka v Pradi
Trendi
Moda in lepota
Hribi
Cosmopolitan
Elle
Zdravje
Odnosi
Psihologija
Horoskop
Slovar sanj
Metro glasovi ponosa
NLB Šport Mladim
Verzi
Kulturna metropola
Radarska slika padavin

 Objave z oznako "zdrava prehrana"

Za 6 tednov se je odpovedala uživanju sladkarij in sladkorja, a ni si mogla predstavljati, kaj se bo zgodilo z njenim telesom
Zdravje

Za 6 tednov se je odpovedala uživanju sladkarij in sladkorja, a ni si mogla predstavljati, kaj se bo zgodilo z njenim telesom
babice-v-kuhinji.jpg
Kulinarika

Domače jedi iz bivše Jugoslavije, ki so jih naše babice imele za zdravilne: "Ko smo se tako hranili, smo pokali od zdravja"
starejsa-zenska.jpg
Zdravje

Tisti, ki dosežejo 100 let in več, prisegajo na to solato: sestavine so skromne, a nasitijo za dolgo časa (in podaljšujejo življenje)
hrana nakupovanje
Zdravje

"To je najbolj škodljivo živilo v zgodovini človeške civilizacije, nikakor ga ne bi smeli jesti za zajtrk," pravi strokovnjak (in svetuje tole)
V jedilnik dodajte te 3 izdelke in popestrite svoj jedilnik za jesenske izzive
Spar podkast

V jedilnik dodajte te 3 izdelke in popestrite svoj jedilnik za jesenske izzive
"Hrana nikoli ne sme biti nagrada ali vzvod za doseganje vzgojnih ukrepov!"
Zdravje

"Hrana nikoli ne sme biti nagrada ali vzvod za doseganje vzgojnih ukrepov!"
jajca na krožniku
Zdravje

Novinarka se je odločila, da bo vsak dan jedla jajca: to, kar se je zgodilo po sedmih dneh, jo je šokiralo
meso
Slovenija

To je najbolj škodljiva vrsta mesa: polna soli in holesterola, povzroča vnetja, redi in uničuje srce
zajtrk jagode
Zdravje

Katerega sadja ne bi smeli uživati na prazen želodec? Za zajtrk se izogibajte tem živilom!
Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Spar podkast

Kako lahko z izbiro pravilne hrane izboljšate spomin, koncentracijo in druge miselne procese, ki so ključni za učinkovito učenje in delo
Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Spar podkast

Ko mama Fiona išče zdrave in enostavne obroke za otroke, ji priznana nutricionistka Mojca Cepuš predstavi ta fantastični recept
Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Spar podkast

Priznana nutricionistka namigne, kako lahko z enim izdelkom hitro nahranimo možgane (in kaj je odlična alternativa za otroke)
Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Spar podkast

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost (in zakaj je to še posebej pomembno za otroke)
Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Spar podkast

Kaj so znaki, da z mikrobiomom v našem črevesju ni vse v najlepšem redu
Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Spar podkast

Odličen trik do čim bolj uravnotežene prehrane: sestavite jedilnik po barvah (+ 2 recepta za rdeče in rumeno živilo)
Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Spar podkast

Preden kupite prehranski izdelek, prej poglejte deklaracijo – ti 4 izdelki so nas takoj prepričali
Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Spar podkast

Sanja Grohar Kovič s pomočjo certificirane nutricionistke izbrala priljubljen prehranski izdelek, saj ga lahko uporabi na več načinov
Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Spar podkast

Osebni trener za slasten in proteinsko bogat zajtrk priporoča ta priljubljeni izdelek
Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta
Spar podkast

Ko potrebujete obrok, bogat s proteini, preizkusite ta dva slastna recepta
Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik
Spar podkast

Andrejevo telo je nihalo v obe smeri – danes je osebni trener, ki vam bo pomagal izpopolniti vaš jedilnik
4 stvari, ki jih verjetno niste vedeli o proteinih
Spar podkast

4 stvari, ki jih verjetno niste vedeli o proteinih
Lana Trampuš Pižama spar podkast
Spar podkast

Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih
jernej ogrin
Zdravje

Znani prehranski svetovalec Jernej Ogrin o tem, kako po prazničnem prenajedanju spet najti ravnovesje v prehrani in življenju
Živila, bogata z vitaminom C, zaradi katerih boste tudi v hladnih zimskih mesecih pokali od zdravja
Zdravje

Živila, bogata z vitaminom C, zaradi katerih boste tudi v hladnih zimskih mesecih pokali od zdravja

Prometni policisti na praznični dan znova v akciji z desetimi dnevi poostrenega nadzora

Prometni policisti na praznični dan znova v akciji z desetimi dnevi poostrenega nadzora
S tem orodjem vas lahko presenetijo policisti na čeških cestah

S tem orodjem vas lahko presenetijo policisti na čeških cestah
Test: Lynk & Co 02 More - Električni in stilski izziv

Test: Lynk & Co 02 More - Električni in stilski izziv
Nekdo je posnel zelo nenavaden prizor na cesti (fotografija obnorela Facebook)

Nekdo je posnel zelo nenavaden prizor na cesti (fotografija obnorela Facebook)
Odslej mladostniki za volanom tovornjakov in avtobusov

Odslej mladostniki za volanom tovornjakov in avtobusov
Nissan Elgrand oživlja v Evropi pozabljen avtomobilski razred

Nissan Elgrand oživlja v Evropi pozabljen avtomobilski razred
VEČ

Svojo garderobo razdelite po tej metodi in vedno boste izgledali šik

Svojo garderobo razdelite po tej metodi in vedno boste izgledali šik
Z obraza vam bodo vzele 10 let: 4 pričeske, ki pomladijo in osvežijo obraz

Z obraza vam bodo vzele 10 let: 4 pričeske, ki pomladijo in osvežijo obraz
Jetra čisti hitreje kot sirotka: le 50 g te hrane na dan iz telesa izpere vse toksine

Jetra čisti hitreje kot sirotka: le 50 g te hrane na dan iz telesa izpere vse toksine
To je število počepov, ki bi jih morali zlahka narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?

To je število počepov, ki bi jih morali zlahka narediti glede na svojo starost. Jih zmorete?
Trik Melanie Trump: kako obleko preurediti v pisarniški videz in izgledati odlično

Trik Melanie Trump: kako obleko preurediti v pisarniški videz in izgledati odlično
Ženska se začne starati, ko v svojem vedenju spremeni tri stvari

Ženska se začne starati, ko v svojem vedenju spremeni tri stvari
VEČ

"Po moževi smrti je svakinja poskušala vzeti vse – a imela sem otroke, ki jih moram zaščititi" (iskrena izpoved)

"Po moževi smrti je svakinja poskušala vzeti vse – a imela sem otroke, ki jih moram zaščititi" (iskrena izpoved)
"Moj bivši si je zaželel 'premor od odgovornosti' do najine hčerke, jaz pa sem se odločila, da bi jo moral končno sprejeti" (izpoved)

"Moj bivši si je zaželel 'premor od odgovornosti' do najine hčerke, jaz pa sem se odločila, da bi jo moral končno sprejeti" (izpoved)
Ni še konec: še ena viralna jakna iz Zare, ki velja za enega njihovih najboljših kosov letos in še je čas, da jo ulovite

Ni še konec: še ena viralna jakna iz Zare, ki velja za enega njihovih najboljših kosov letos in še je čas, da jo ulovite
Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? In ne, ni čudežna številka 10.000

Koliko korakov na dan bi morali narediti po 50. letu? In ne, ni čudežna številka 10.000
3 pričeske, ki so idealne za jesen, če želite, da so tanki in redki lasje takoj videti gostejše

3 pričeske, ki so idealne za jesen, če želite, da so tanki in redki lasje takoj videti gostejše
Samski, ki so rojeni v teh 3 znamenjih, imajo v kratkem priložnost, da spoznajo svojega partnerja

Samski, ki so rojeni v teh 3 znamenjih, imajo v kratkem priložnost, da spoznajo svojega partnerja
VEČ

Grški filozof v enem stavku razloži, kakšen človek ima veliko prijateljev

Grški filozof v enem stavku razloži, kakšen človek ima veliko prijateljev
Preučevali so izkušnje bližine smrti in odkrili: “To vidi večina ljudi”

Preučevali so izkušnje bližine smrti in odkrili: “To vidi večina ljudi”
Kaj pomeni, če so na čokoladi bele obloge in ali jo še lahko jemo?

Kaj pomeni, če so na čokoladi bele obloge in ali jo še lahko jemo?
Ali je treba semena paprike res odstraniti?

Ali je treba semena paprike res odstraniti?
So paradižnikovi peclji zares strupeni in povzročajo raka?

So paradižnikovi peclji zares strupeni in povzročajo raka?
Domače jedi iz bivše Jugoslavije, ki so jih naše babice imele za zdravilne: "Ko smo se tako hranili, smo pokali od zdravja"

Domače jedi iz bivše Jugoslavije, ki so jih naše babice imele za zdravilne: "Ko smo se tako hranili, smo pokali od zdravja"
VEČ

7 navad, ki po psihologiji kažejo na nizek nivo inteligence

7 navad, ki po psihologiji kažejo na nizek nivo inteligence
6 najbolj umazanih stvari v hiši: So gojišče bakterij, malokdo pa jih pere

6 najbolj umazanih stvari v hiši: So gojišče bakterij, malokdo pa jih pere
Preprosta vprašanja, s katerimi boste z lahkoto prepoznali TOKSIČNO osebo

Preprosta vprašanja, s katerimi boste z lahkoto prepoznali TOKSIČNO osebo
Zakaj dobri ljudje počnejo slabe stvari? 7 razlogov po mnenju psihologov

Zakaj dobri ljudje počnejo slabe stvari? 7 razlogov po mnenju psihologov
Komu polna luna prinaša SREČO V LJUBEZNI? Horoskop napoveduje romantičen teden 3 znamenjem

Komu polna luna prinaša SREČO V LJUBEZNI? Horoskop napoveduje romantičen teden 3 znamenjem
3 nenavadne navade 100-letnikov, s katerimi si daljšajo življenje

3 nenavadne navade 100-letnikov, s katerimi si daljšajo življenje
VEČ

Če ste rojeni v teh znamenjih, bodite pazljivi: astrologi vam napovedujejo dramo v odnosih!

Če ste rojeni v teh znamenjih, bodite pazljivi: astrologi vam napovedujejo dramo v odnosih!
V polento dodajte to sestavino: postala bo popolno kremasta in neverjetno okusna, vas pa bodo vsi spraševali za recept

V polento dodajte to sestavino: postala bo popolno kremasta in neverjetno okusna, vas pa bodo vsi spraševali za recept
Za koga bo prihajajoči teden še posebej dober? Horoskop napoveduje srečo trem znamenjem

Za koga bo prihajajoči teden še posebej dober? Horoskop napoveduje srečo trem znamenjem
Najboljši starinski recept za slastno sladico: iz ene mase dobite kar 3 vrste kroglic, ki so popolne za obiske in praznovanja

Najboljši starinski recept za slastno sladico: iz ene mase dobite kar 3 vrste kroglic, ki so popolne za obiske in praznovanja
Trik, ki je obnorel svet: balkonsko ograjo ovijte v aluminijasto foljo in se rešite težave, ki pesti mnoge

Trik, ki je obnorel svet: balkonsko ograjo ovijte v aluminijasto foljo in se rešite težave, ki pesti mnoge
Svetovno znani kardiokirurg razbil mit o zajtrku: "Ljudje s to jutranjo rutino živijo dlje!"

Svetovno znani kardiokirurg razbil mit o zajtrku: "Ljudje s to jutranjo rutino živijo dlje!"
VEČ