|||
Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem
Metropolitan
Sensa
Elle
Aktivni
Cosmopolitan
Avto-Magazin
NLB
Govori.se
N1

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost

Da bodo misli čiste, spomin zanesljiv in ustvarjalna energija na vrhuncu, moramo uživati hrano, ki pomaga pri delovanju naših možganov. Boštjanu Gorencu Pižami se je zato v novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem ponovno pridružila certificirana nutricionistka Mojca Cepuš, ki že takoj na začetku opozori, da odrasli porabimo kar okoli 25 % zaužitih kalorij za delovanje možganov – otroci pa še enkrat več!

Predvajaj

Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem se podučimo o tem, kakšno vlogo v resnici igra prehrana pri športnikih, kaj je pametno jesti, če se ukvarjamo z vzdržljivostnimi športi, in zakaj pri prehrani ni vse črno-belo.

Predvajaj

Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres)

V novi epizodi podkasta Več vem, bolje jem se podučimo o vsem, kar moramo vedeti, da ohranimo zdrav in delujoč mikrobiom.

Predvajaj

Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih

V tokratni epizodi poučnega SPAR podkasta raziskujemo, kaj nam v resnici sporočajo deklaracije na prehranskih izdelkih, na katere podatke o hranilnih vrednosti moramo biti pozorni in kje se skrivajo morebitne pasti. 

Predvajaj
NOVO Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost 1:08:57
Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton 0:44:08
Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres) 0:36:47
Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih 0:38:50

Več vem, bolje jem! Spar podkast z Boštjanom Gorencem - Pižamo

V pogovorih bo Boštjan Gorenc - Pižama v sodelovanju s strokovnjaki z različnih področij osveščal o pomembnosti uravnoteženega in odgovornega prehranjevanja.

Certificirana nutricionistka Mojca Cepuš o hrani, ki jo potrebujejo naši možgani, da preženemo stres in izgorelost 1:08:57
Luka Roter, magister dietetike, razkrije, kaj morate jesti, preden greste na maraton 0:44:08
Dr. Teja Klančič s Pižamo razkrije skrivnosti mikrobioma (tudi to, kako nanj vpliva vsakdanji stres) 0:36:47
Pižama in certificirana nutricionistka Mojca Cepuš nas naučita brati deklaracije na prehranskih izdelkih 0:38:50
Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih 0:32:23

Po mojem okusu ... Spar podkast z Boštjanom Gorencem - Pižamo

V pogovorih bo Boštjan Gorenc - Pižama gostil zanimive goste, ki nam bodo razkrivali svoje raznolike življenjske sloge in pripravili slastne sendviče.

Ajda Rotar Urankar in David Urankar iskreno o zakonu in težki življenjski preizkušnji 0:41:00
Maja Keuc iskreno o življenju na Švedskem in kaj jo je pripeljalo nazaj 0:39:40
Zmagovalec MasterChefa Luka Pangos: iskreno o ozadju kuharskega tekmovanja 0:35:42
Sara Isaković povsem iskreno: "Če bi ljudje vedeli, kakšno je to mučenje, koliko je solz in trpljenja …" 0:37:24
Nuška Drašček povsem iskreno o tem, da ni od nekdaj želela biti pevka 0:39:10
Jure Godler iskreno o delu sebe, ki je javnosti skrit 0:40:44
Tadej Golob o pisanju kriminalk: "Kar naenkrat se liki začnejo obnašati po svoje" 0:36:45
Nik Škrlec iskreno o svoji najljubši tehniki pomnjenja in o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord 0:37:50
Filip Flisar iskreno o obdobju, ko je končal kariero: "Bilo je težko …" 0:35:45
Žiga X Gombač: "Mene tek pomirja, daje mi dodatne zorne kote razmišljanja" 0:36:48
Nova epizoda kmalu

Prijavi se in ne zamudi novih epizod!

Dovolim uporabo vpisanih podatkov AM Ljubljana d.o.o. za obveščanje o novih epizodah Več vem, bolje jem! Spar podkast z Boštjanom Gorencem - Pižamo.
Več preberite v splošnih pogojih poštnih seznamov in politiki varovanja zasebnosti.

NAJNOVEJŠE NA metropolitan.si

Ni vseeno, katero olivno olje kupite: s to oznako vas trgovci na veliko prinašajo okoli
Kulinarika

Ni vseeno, katero olivno olje kupite: s to oznako vas trgovci na veliko prinašajo okoli

6:00
V Sparu so si privoščili blamažo, ki ji ni para, vse skupaj so opazili prav kupci, ki zdaj pravijo takole
Novice

V Sparu so si privoščili blamažo, ki ji ni para, vse skupaj so opazili prav kupci, ki zdaj pravijo takole

1. 9. 2025
Znanstveniki razrešili eno največjih arheoloških skrivnosti: osupljiva najdba po 60 letih končno razvozlana
Svet

Znanstveniki razrešili eno največjih arheoloških skrivnosti: osupljiva najdba po 60 letih končno razvozlana

1. 9. 2025
"Zakaj v trgovinah tega nimajo in spravljajo ljudi v zagato?," se je spraševala Slovenka, takega odziva verjetno ni pričakovala
Novice

"Zakaj v trgovinah tega nimajo in spravljajo ljudi v zagato?," se je spraševala Slovenka, takega odziva verjetno ni pričakovala

1. 9. 2025
Policisti na železniški postaji preiskali potnika in osupnili, ko so videli, kaj je skrival v spodnjih hlačah
Svet

Policisti na železniški postaji preiskali potnika in osupnili, ko so videli, kaj je skrival v spodnjih hlačah

1. 9. 2025
Kristijan je hotel počistiti apartma za goste iz Nemčije, doživel pa je šok: "Noro, kakšni turisti!"
Turizem

Kristijan je hotel počistiti apartma za goste iz Nemčije, doživel pa je šok: "Noro, kakšni turisti!"

1. 9. 2025
Agropop se je vrnil na odre! "Šerbi, ti si naš sonček!"
Glasba

Agropop se je vrnil na odre! "Šerbi, ti si naš sonček!"

1. 9. 2025
Dekleti odšli na pohod, s katerega se nista nikdar vrnili: vsem zaledenela kri, ko so našli izgubljeni fotoaparat
Svet

Dekleti odšli na pohod, s katerega se nista nikdar vrnili: vsem zaledenela kri, ko so našli izgubljeni fotoaparat

1. 9. 2025
Pred nami burno vremensko dogajanje, Arso izdal oranžno opozorilo (vremenoslovci ne znajo napovedati, kje bo najhuje)
Vreme

Pred nami burno vremensko dogajanje, Arso izdal oranžno opozorilo (vremenoslovci ne znajo napovedati, kje bo najhuje)

1. 9. 2025
Muslimanske ženske razkrile, kakšno je v resnici njihovo spolno življenje
Svet

Muslimanske ženske razkrile, kakšno je v resnici njihovo spolno življenje

1. 9. 2025